Hoe zorg jij voor klein geluk in je dagelijks werk? Die vraag stond centraal tijdens de theatervoorstellingen die 10 mei werden georganiseerd voor alle collega’s van Brentano. Auteurs van het boek Klein Geluk voor de Zorg Inge Jager en Maria Grijpma deelden hun tips en adviezen om je werkdag leuk te houden en om zelf veerkrachtig te blijven.
Geluk
Wist je bijvoorbeeld dat je geluk voor 50% afhangt van je genen, voor 10% van de omstandigheden en voor 40% hoe je zelf in het leven staat? Je kunt dus zelf veel invloed uitoefenen op je geluk, bijvoorbeeld door elke dag een paar dingen te noteren waar je blij van bent geworden.
Lekker klagen
Ook vertelden Maria en Inge dat het soms kan helpen een paar minuten te klagen. Vraag tien minuutjes van iemands tijd om alles wat je op je hart hebt, te delen. Je zult zien dat klagen oplucht en dat je die 10 minuten waarschijnlijk niet vol maakt.
Boekje
Dit soort tips en meer vinden jullie terug in het boekje Klein Geluk voor de Zorg dat in het kader van de Dag van de Verpleging aan iedereen is uitgedeeld. Je hebt het boekje ontvangen van je manager of teamleider. Heb je het boekje nog niet in bezit? Neem dan even contact op met het communicatiebureau. Er ligt voor iedereen een boekje klaar.